Rinus

Mikken als Daniëlle

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O11 & O12
  • 15 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Van de lijn tot de pionnen: 10 meter

Spelregels

  • Spelers kunnen scoren door richting de lijn te dribbelen en voor de lijn langs de verdedigers op een pion te schieten. Raken = 1 punt; omvallen = 2 punten
  • De verdedigers krijgen een punt voor elke bal die ze tegenhouden
  • De speler die het eerste 5 (of 10) punten heeft is de winnaar. Nadat je hebt geschoten stel je je op achter de pionnen om de volgende bal te ontvangen.
  • Vervolgen dribbel je als speler via het ‘slootje’ terug naar de beginpositie
  • De speler met de meeste punten heeft gewonnen
  • Maximaal 3 spelers mogen tegelijkertijd starten
  • Wissel de verdedigers regelmatig door
  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 4 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
  • 7 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes7
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller maken
  • Minder pionnen plaatsen
  • Afstand van passen / schieten vergroten (12/15 meter)

Aanvallen makkelijker maken

  • Afstand van passen / schieten verkleinen (6/8 meter)
  • Meer pionnen plaatsen
  • Pionnen dichter bij elkaar plaatsen
  • Een verdediger in plaats van twee verdedigers

Bedoeling van deze oefening

  • Dribbelen (soms) afwisselen met het passen op een medespeler

Voetbalhandeling - Passen

Wat?

De bal verplaatsen naar een medespeler

Hoe?

  • Kies goed positie ten opzichte van de bal
  • Standbeen licht gebogen
  • Voet wijst meestal in de speelrichting