Oefening
Keepers: 2+K tegen 2+K, opbouwen
- ¼ veld
- 6 - 6 spelers
- O14 & O15
- 15 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20/25 meter
- Breedte 20 meter
Spelregels
- De keeper start met opbouwen
- Vervolgens wordt er 2+k tegen 2+k gespeeld volgens de reguliere spelregels
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit is of als er is gescoord, mag de keeper van de balbezittende partij weer starten met opbouwen
- Elke 2 minuut doordraaien van positie zodat iedereen binnen het team twee keer de rol van keeper krijgt
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 3 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes5
- 1 geel hoedje1
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- Het veld smaller en/of korter maken
Makkelijker maken
- Het veld breder en/of langer maken
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Keepers: Uit de hand trappen
De bal naar een medespeler passen door een trap uit de hand, dit kan middels een volley of een dropkick.
Aandachtspunten
- Volley: Bal rustig opwerpen
- Volley: Voet goed aanspannen en been doorhalen
- Dropkick: Begin door de bal recht voor je te laten vallen
- Dropkick: Bal kort na de stuit raken
- Dropkick: Voet goed aanspannen en been doorhalen
