Oefening
Keepers: 2+K tegen 2, opbouwen
- ¼ veld
- 5 - 6 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20 tot 25 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- De keeper start met de bal en begint met opbouwen
- Er wordt 2 met keeper tegen 2 gespeeld
- De keeper en de 2 aanvallers proberen te scoren op een van de twee kleine doeltjes
- De 2 verdedigers proberen de bal te veroveren
- Na een balverovering proberen de verdedigers te scoren op het grote doel met keeper
- Als de bal uitgaat of als er wordt gescoord, start de keeper opnieuw met opbouwen
- Na iedere 2 minuten wisselen de spelers van positie en functie
- Iedere speler vervult tijdens de oefening de rol van keeper en verdediger
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 3 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes5
- 1 geel hoedje1
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- Het veld smaller en/of korter maken
- De kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen
Makkelijker maken
- Het veld breder en/of langer maken
- De kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Passen
De bal verplaatsen naar een medespeler
Aandachtspunten
- Kies goed positie ten opzichte van de bal
- Standbeen licht gebogen
- Voet wijst meestal in de speelrichting
