Oefening
6+k tegen 6 omschakelen, groot doel en kleine doeltjes
- ½ veld
- 13 - 13 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Dieptespel in opbouw verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 50/55 meter
- Breedte: 40 meter
Spelregels
- De aanvallers kunnen scoren op een van de kleine doeltjes, de verdedigers kunnen scoren op het grote doel met keeper
- Op het moment dat de aanvallers scoren op de kleine doeltjes, draait het spel
- De aanvallers scoren nu op het grote doel met keeper en de verdedigers op de kleine doeltjes
- Zowel een doelpunt op het grote doel met keeper, als een kleine doeltje, telt voor een punt
- Het spel draait alleen bij een doelpunt op een van de kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 1 geel hesje13
- 6 gele hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)
Bedoeling van de oefening
Door middel van dribbelen of passen in een kansrijke positie komen
Voetbalhandeling - Bal aannemen / meenemen
De bal aan- of meenemen om verder te kunnen voetballen
Aandachtspunten
- Draai de voet naar buiten
- Houd de voet ontspannen
- Zorg dat de bal dichtbij je blijft
