Rinus

Oefening

Doelschietspel hoog/laag

  • ¼ veld
  • 4 - 5 spelers
  • Passend voetbal
  • 15 min

Doelstelling

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 15/20 meter
  • Breedte: 10/12 meter
  • Afstanden tussen de lijn en het doel: 8 - 10 - 12 meter

Spelregels

  • Scoren door schieten op een groot doel (binnenkant of met de wreef)
  • Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op 8 meter van het doel en te scoren
  • Bal boven de lijn en hoog in het doel = 3 punten / bal onder de lijn en in het doel = 1 punt. Wanneer je 5 punten of meer hebt ga je naar de volgende lijn (10 meter). Wanneer je wederom 5 punten of meer hebt ga je naar de kampioenslijn (12 meter)
  • Wie het eerst 5 punten of meer haalt op de kampioenslijn heeft gewonnen
  • Wordt 2 x achter elkaar van een bepaalde lijn gemist dan ga je weer een lijn dichter naar het doel toe
  • Punten tellen alleen wanneer de speler via het ‘slootje’ terugdribbelt naar de beginpositie
  • 5 voetballen5
  • 9 pilonnen9
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 5 oranje hesjes5
  • 6 gele hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Afstand naar het doel groter maken (10 - 12 - 15 meter)
  • Schieten van een rollende bal
  • Schuin schieten, vanaf links of rechts van het doel
  • Schieten met het 'verkeerde' been

Aanvallen makkelijker maken

  • Afstand naar het doel kleiner maken (6 - 8 - 10 meter)

Bedoeling van de oefening

Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren

Voetbalhandeling - Blokkeren

Het voorkomen van een schot op doel

Aandachtspunten

  • Herkennen van het juiste moment om een aanval op de bal te doen met voldoende snelheid
  • Positie kiezen tussen tegenstander en het eigen doel