Oefening
3+K tegen 3+K met 2 grote doelen
- ¼ veld
- 8 - 14 spelers
- O13
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 25 meter
- Breedte: 40 meter
Spelregels
- Beide teams kunnen scoren in een groot doel met keeper
- Beide teams spelen in een 1-2-1 formatie
- Wanneer de bal uit gaat speelde de trainer een nieuwe bal het veld in
- Wanneer er wordt gescoord verlaat het verliezende team het veld en komt er een nieuw team in, welke start met balbezit
- Als er na 90 seconde niet is gescoord, wisselen beide teams (of het team wat er het langste in staat)
- Welk team scoort de meeste punten?
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kunt nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
