Oefening
5 tegen 4 op 4 kleine doelen
- ¼ veld
- 9 - 9 spelers
- O16 & O17
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 35 meter
- Breedte: 30 meter
Spelregels
- Beide teams kunnen scoren in twee kleine doelen
- Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes9
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar het midden)
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Passeren
Een tegenstander uitspelen
Aandachtspunten
- Kijk voordat je je individuele actie maakt waar de verdediger positie kiest en waar ruimte ligt
- Speel de bal niet te ver voor je uit, houdt de bal onder controle
- Zorg dat je versnelt tijdens en na de passeeractie anders ben je makkelijk te verdedigen
