Rinus

Oefening

4+k tegen 4+k + 2 neutrale

  • ¼ veld
  • 12 - 12 spelers
  • O16 & O17
  • 15 min

Doelstelling

Positiespel in opbouw verbeteren

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 25 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De twee neutrale spelers horen bij het team in balbezit
  • Als de bal uit is, starten bij de keeper van het balbezittende team
  • Na verloop van tijd wisselen van neutrale spelers
  • 5 voetballen5
  • 4 pilonnen4
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
  • 6 gele hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Neutrale spelers mogen niet scoren
  • Neutrale spelers mogen de bal maximaal twee keer raken

Bedoeling van de oefening

Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren

Voetbalhandeling - Bal aannemen / meenemen

De bal aan- of meenemen om verder te kunnen voetballen

Aandachtspunten

  • Draai de voet naar buiten
  • Houd de voet ontspannen
  • Zorg dat de bal dichtbij je blijft