Oefening
6 tegen 5 in 2 vakken kleine doelen
- ½ veld
- 11 - 13 spelers
- O14 & O15
- 15 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 45/50 meter
- Breedte: 30/35 meter
Spelregels
- Het speelveld bestaat uit twee vakken
- Drie aanvallers starten de opbouw vanuit het eerste vak tegen twee verdedigers
- In het andere vak staan drie aanvallers en drie verdedigers
- De verdedigers mogen hun vak niet verlaten
- De aanvallers die opbouwen schuiven één aanvaller door naar het tweede vak, waardoor het daar 4 tegen 3 wordt
- De aanvaller die doorschuift naar het tweede vak kan dit doen door te dribbelen, of door te passen en door te bewegen
- Beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
- Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal vanuit het eerste vak
- Na 3x uit, wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 8 pilonnen8
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Er mogen twee aanvallers doorschuiven naar het tweede vak, waardoor het 5 tegen 3 wordt
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Er mag één verdediger terugkomen in het tweede vak, waardoor het 4 tegen 4 wordt
Bedoeling van de oefening
Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
