Oefening
Positiespel 4 tegen 3 spel verplaatsen
- ½ veld
- 12 - 12 spelers
- O11 & O12
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 30/40 meter
- Breedte: 30/40 meter
- Tussenzone: 2 meter
Spelregels
- Drie teams van vier spelers, waarbij één team de verdedigers zijn
- Het speelveld bestaat uit twee vakken met een tussenzone
- Elk team speelt in zijn eigen vak
- De verdedigers hebben een speler in het vak waar de bal is en een speler in de tussenzone
- Het oranje team start met de bal en speelt 4 tegen 3 tegen de verdedigers
- Na 6x rondspelen mogen zij de bal verplaatsen naar het andere vak (lichtblauwe spelers), de verdediger in de tussenzone mag proberen de bal te onderscheppen
- Als de bal verplaatst wordt naar het andere vak, verplaatsen er drie nieuwe spelers naar het andere vak en komt er een verdediger in de tussenzone
- Als de bal verplaatst wordt naar het andere vak scoren beide teams in balbezit een punt
- Als de bal uit is, of als de verdedigers de bal veroveren, wordt het team dat de bal verliest de nieuwe verdedigers
- Voetbalcoach speelt nieuwe ballen in
- 3 voetballen3
- 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 4 gele hesjes13
- 5 gele hoedjes, 5 oranje hoedjes10
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen naar verdedigen naar aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Na 4x rondspelen mag de bal verplaatst worden
Omschakelen naar verdedigen naar aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of maken
- Na 8x rondspelen mag de bal verplaatst worden
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Druk zetten
Zo snel mogelijk voorkomen dat de bal vooruit kan worden gedribbeld of gespeeld
Aandachtspunten
- Niet te snel naar de tegenstander toe, behoedzaam naderen
- Blijf zoveel mogelijk oog in oog met de tegenstander, draai je rug niet naar hem toe
- Probeer tegenstander naar de zijkant te dwingen
