Oefening
1 tegen 1 met omgekeerde poortjes
- ¼ veld
- 4 - 6 spelers
- O13
- 15 min
Doelstelling
Verdedigen van één tegen één situatie verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- De verdediger speelt de bal in op de aanvaller
- De aanvaller neemt de bal mee het veld in en speelt 1 tegen 1 tegen de verdediger
- Beide spelers kunnen scoren door de bal via de buitenzijde door een poortje te dribbelen
- Als de bal uit is, starten er nieuwe spelers
- Aanvaller sluit aan in de rij van de verdedigers en andersom
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes6
- 2 gele hoedjes, 2 oranje hoedjes, 4 witte hoedjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
Verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Aanvaller laten starten door te dribbelen
Bedoeling van de oefening
Tegenstander dwingen naar een zijkant
Voetbalhandeling - Duel om de bal
Poging doen om de bal te veroveren
Aandachtspunten
- Tussen de bal en het doel zien te komen
- Zet (snel) druk vooruit
