Oefening
Bal beschermen in kruiphouding
- ¼ veld
- 4 - 12 spelers
- O6 & O7
- 5 min
Doelstelling
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 10 meter
- Breedte: 10 meter
Spelregels
- Er worden tweetallen gemaakt die samen een bal hebben
- Één speler van het tweetal beschermt de bal door deze te klemmen tussen de knieën en ellebogen in een kruiphouding
- Op het signaal van de voetbalcoach probeert de andere speler de bal te veroveren door te duwen, te rollen en te trekken aan de bal
- Een wedstrijdje duurt tien seconden
- Spelers scoren een punt als de bal wordt veroverd, of als de bal 10 seconden lang wordt beschermd
- Na elk wedstrijdje wisselen van rol
- Voer deze oefening uit met spelers van gelijke grootte en sterkte
- 4 voetballen4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
![Hoe ziet deze oefening eruit?](https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1920x1080_crop_center-center_82_line/311974/529.jpg 1920w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1366x768_crop_center-center_82_line/311974/529.jpg 1366w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1024x576_crop_center-center_82_line/311974/529.jpg 1024w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_640x360_crop_center-center_82_line/311974/529.jpg 640w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_320x180_crop_center-center_82_line/311974/529.jpg 320w)
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- De tijd van een wedstrijdje langer maken
Makkelijker maken
- De tijd van een wedstrijdje korter maken
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Geen voetbalhandeling
Geen voetbalhandeling