Oefening
4 tegen 4 toernooi met individuele winnaar
- ½ veld
- 16 - 32 spelers
- O13 & O15
- 90 min
Doelstelling
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 40 meter
- Breedte: 20 meter
- Minimaal 2 keer uitzetten
Spelregels
- Je speelt 4-tegen-4 op 1 veld
- Beide teams spelen in een 1-2-1-formatie
- Scoren op de kleine doelen
- Winst is 10 punten plus gescoorde doelpunten
- Gelijkspel is 5 punten plus gescoorde doelpunten
- Verlies is 0 punten plus gescoorde doelpunten
- Elke speler krijgt een letter die correspondeert met een doel
- Als de speler zijn letter hoort gaat hij naar zijn doel
- Als iedereen zijn letter heeft en bij zijn doeltje staat kunnen ze zien bij wie ze horen
- Er word nu 8 minuten 4-tegen-4 gespeeld op 4 velden
- Na 8 minuten legt iedereen zijn hesjes bij zijn doeltje en komt naar het midden om de uitslag door te geven
- Hierna wordt iedereen weer opnieuw ingedeeld doormiddel van een nieuwe letter en begint het weer opnieuw
- Hierdoor speelt iedereen steeds met anderen, tegen anderen op verschillende velden
- Per speler tel je de behaalde scores van de partijtjes op
- Op basis van de punten ontstaat er een top 3 van spelers die een prijs winnen
- (Bijzondere) spelregels: Indribbelen in plaats van ingooien, of indribbelen in plaats van aftrap/doeltrap
- Tip: Combineer je training met een ander team om zo tot 24 of 32 spelers te komen en een heel speelveld hebt om het toernooi te spelen
- 6 voetballen6
- 8 pilonnen8
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 8 oranje hesjes, 8 blauwe hesjes16
- 8 gele hoedjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
