Zelfgemaakte Oefening
Afwerken van een rollende bal met de wreef
- ¼ veld
- 6 - 16 spelers
- O13
- 15 min
Doelstelling
Scoren verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 55 meter
- Breedte: 17 meter
Spelregels
- 2 teams strijden tegen elkaar in series van 3 a 4 minuten. Wie maakt de meeste goals.
- Speler A speelt een schuine bal tussen de aangegeven hoedjes naar speler B. Speler B neemt een korte aanloop en schiet met de rechter wreef op goal. Speler A neemt plek van speler B in. Speler B sluit achter aan bij speler C. Daarna speelt speler C een schuine bal naar speler D. Deze werkt met links af en sluit weer aan bij speler A.
- Coaching: Goede rustige inspeelpass (niet te hard en op het verste been). Schuin achter de bal komen. Standbeen naast de rollende bal zetten en over de bal hangen zodat bal laag blijft. Goed doorzwaaien.
- 8 voetballen8
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 2 gele hesjes14
- 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes8
Bedoeling van de oefening
Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen
Voetbalhandeling - Schieten
Een doelpoging met de voet kan met wreef, binnenkant, buitenkant, punt of hak
Aandachtspunten
- Raak de bal met binnenkant voet
- Meer aan de onderkant, dan gaat de bal omhoog, meer aan de bovenkant, dan blijft de bal laag
- Standbeen licht gebogen, dicht bij de bal, voet meestal in speelrichting
- Speelbeen iets naar buiten gedraaid, knie en enkel gebogen
