Rinus

Doelstelling

Dieptespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 5 voetballen5
  • 18 pilonnen18
  • 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 3 witte hoedjes19
Slangentikkertje

Opstartvorm - 10 min

Slangentikkertje

  • 15 meter
  • 15 meter
  • Er worden twee teams gemaakt van minimaal vier spelers
  • De spelers gaan in een slangetje staan en houden elkaar vast bij de schouders
  • Één van de spelers gaat tegenover de slagn van de tegenpartij staan
  • Op het signaal van de trainer gaat die speler proberen de achterste speler van de slang van de tegenpartij te tikken
  • De spelers in de slang moeten elkaar ten alle tijden vasthouden, als ze loslaten is het een punt voor de tegenpartij
  • Er moet binnen acht seconden getikt worden om een punt te scoren
  • Hierna wordt er doorgedraaid; de tikker komt achteraan in de slang van het eigen team en de voorste speler wordt de nieuwe tikker
  • Let erop dat de slangen ver genoeg van elkaar staan, zodat ze niet tegen elkaar botsen
  • 4 pilonnen4
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
Bekijk details
Doelschietspel met keeper - niveau 1

Oefening 1 - 10 min

Doelschietspel met keeper - niveau 1

  • 15/20 meter
  • 10/12 meter
  • 8 - 10 - 12 meter
  • Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op 8 meter van het doel en te scoren
  • Lukt dit 2x achter elkaar dan gaan ze naar de volgende lijn (10 meter)
  • Lukt dit 2x achter elkaar dan gaan ze naar de kampioenslijn (12 meter)
  • De speler die als eerste 3x scoort vanaf de kampioenslijn is de winnaar
  • Wordt 2x achter elkaar van een bepaalde lijn gemist dan ga je weer een lijn dichter naar het doel toe
  • Doelpunten tellen alleen wanneer de speler via het ‘slootje’ terugdribbelt naar de beginpositie
  • Spelers om beurten laten keepen – keeper krijgt punten voor elke gestopte bal – wie is de master keeper?
  • 5 voetballen5
  • 9 pilonnen9
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 5 oranje hesjes, 1 blauw hesje6
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details
3 tegen 2 in vakken kleine doelen

Oefening 2 - 10 min

3 tegen 2 in vakken kleine doelen

  • 30/40 meter
  • 20/25 meter
  • De aanvallers dribbelen het veld in en spelen 3 tegen 2 tegen de verdedigers in het eerste gele vak
  • De verdedigers mogen alleen verdedigen in het eigen vak
  • Op het moment dat de aanvallers het volgende vak bereiken, spelen ze nogmaals 3 tegen 2 tegen de volgende verdedigers
  • De aanvallers kunnen scoren op een klein doeltje, de verdedigers kunnen scoren op de kleine doeltjes aan de zijkant
  • Als de bal uit is of als er wordt gescoord, start er drie nieuwe aanvallers
  • Na drie onderscheppingen wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
  • 6 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes10
  • 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 3 witte hoedjes19
Bekijk details
3 tegen 3 met pionnen

Oefening 3 - 15 min

3 tegen 3 met pionnen

  • 20 meter
  • 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal tegen een pion te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 18 pilonnen18
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 8 gele hoedjes8
Bekijk details
4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen

Oefening 4 - 15 min

4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen

  • 45/50 meter
  • 10/15 meter
  • De teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, inpassen of indribbelen
  • Bij een hoekschop starten bij het eigen doeltje
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details