Rinus

Doelstelling

Creëren van kansen

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
  • 6 gele hoedjes6
Steen papier schaar

Opstartvorm - 5 min

Steen papier schaar

  • 20 meter
  • 20 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die allebei aan één zijde van het veld staan
  • De tweetallen rennen naar het midden van het veld en daar wordt er 3 keer met de vuist op de eigen hand geslagen waarna er steen, papier of schaar wordt getoond
  • Op het moment dat je verliest moet je de andere speler tikken
  • Als je wint ren je zo snel mogelijk terug tot over je eigen lijn
  • Als een speler de lijn veilig haalt krijgt de speler een punt, anders is het een punt voor de tikker
  • 6 pilonnen6
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details
Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)

Oefening 1 - 15 min

Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)

  • 32 meter
  • 40/45 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De spelers in de vrije zone aan de zijkant, mogen in de vrije zone niet worden aangevallen
  • Als de bal uit is aan de zijkanten, starten bij keeper
  • Hoekschoppen worden wel genomen
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details
5 tegen 5+K op 1 groot doel en 1 klein doel

Oefening 2 - 20 min

5 tegen 5+K op 1 groot doel en 1 klein doel

  • 40/50 meter
  • 30/40 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 2-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-4-1 formatie
  • De aanvallers scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers kunnen op het kleine doeltje scoren
  • Als de bal uit is, indribbelen of inspelen
  • Bij een hoekschop of achterbal start de 6 of 8 van de aanvallende partij
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 5 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes11
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2

Oefening 3 - 20 min

7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2

  • 50 meter
  • 30 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-1-2-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-4-2 formatie
  • Beide ploegen kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details