Rinus

Doelstelling

Dieptespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 20 voetballen20
  • 18 pilonnen18
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 22 oranje hesjes, 15 blauwe hesjes37
  • 18 gele hoedjes, 26 oranje hoedjes44
Dribbelspel Lion King

Oefening 1 - 15 min

Dribbelspel Lion King

  • 15/20 meter
  • 10/15 meter
  • Alle spelers hebben een bal, behalve twee spelers (de leeuwen)
  • Een speler fungeert als tikker en probeert al dribbelend zoveel mogelijk spelers te tikken binnen 45 seconden, de andere speler bewaakt de leeuwenkuil met de veroverde ballen
  • Wanneer de speler getikt is, wordt de bal door de tikker, verzameld in de leeuwenkuil. De spelers die getikt zijn, verzamelen eerst in het vak
  • De spelers die getikt zijn, kunnen de bal terug veroveren door ongetikt met de bal uit de leeuwenkuil te dribbelen. (Wanneer je wil getikt wordt, moet je eerst weer uit de leeuwenkuil en mag je het nog eens proberen)
  • Wie de meeste ballen heeft veroverd, is de Lion King
  • 8 voetballen8
  • 10 pilonnen10
  • 8 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
Poortschietspel met variabele afstand

Oefening 2 - 15 min

Poortschietspel met variabele afstand

  • 20 meter
  • 10/12 meter
  • Beide spelers kunnen scoren door tussen de pionnen te passen
  • Wanneer je drie punten gescoord hebt vanaf de drie meter lijn, ga je naar de volgende lijn (vijf meter). Wanneer je hier ook weer drie punten hebt gescoord ga je naar de kampioenslijn
  • Wie het eerst drie punten heeft vanaf de kampioenslijn (zeven meter) heeft gewonnen
  • Wanneer je twee keer achter elkaar de pion mist ga je een lijn dichterbij
  • 4 voetballen4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 8 gele hoedjes, 10 oranje hoedjes18
Bekijk details
2 tegen 1 met 4 kleine doeltjes

Oefening 3 - 15 min

2 tegen 1 met 4 kleine doeltjes

  • 20 meter
  • 10/12 meter
  • Beide teams kunnen scoren door te passen of te schieten in een van de twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen voor de aanvallers, indribbelen voor de verdediger. 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij de doeltjes van de aanvallers
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes7
  • 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Bekijk details
4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen

Oefening 4 - 15 min

4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen

  • 45/50 meter
  • 10/15 meter
  • De teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, inpassen of indribbelen
  • Bij een hoekschop starten bij het eigen doeltje
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details