Rinus

Doelstelling

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 13 voetballen13
  • 20 pilonnen20
  • 3 pupillen doelen van 5 bij 2 meter3
  • 15 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes22
  • 14 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes22
Dribbel in + vorm

Oefening 2 - 15 min

Dribbel in + vorm

  • 20 meter
  • 20 meter
  • Zet deze oefening eventueel meerdere keren uit (4 spelers per oefening)
  • De spelers dribbelen gelijktijdig naar de middelste pion, bij deze pion volgt er een actie naar rechts
  • Hierna versnellen de spelers naar de volgende pion aan de buitenzijde
  • De spelers dribbelen totdat iedereen een hele ronde heeft gemaakt
  • Wissel na verloop van tijd van richting (naar links i.p.v rechts)
  • 4 voetballen4
  • 7 pilonnen7
  • 4 oranje hesjes4
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
Doelschietspel met keeper - niveau 1

Oefening 3 - 15 min

Doelschietspel met keeper - niveau 1

  • 15/20 meters
  • 10/12 meters
  • 8 - 10 - 12 meters
  • Players can score by stopping the ball at the 8 meters line and shoot on goal
  • If this succeeds twice in a row, a player will go to the next line (10 meters)
  • If this succeeds twice in a row, a player will go to the champions line (12 meters)
  • The first player who scores 3 times from the champions line is the winner
  • If you miss from a certain line twice in a row, you'll drop down one line
  • Goals only count when the player dribbles back to the starting position through the "ditch" on the side
  • Rotate with goalkeepers - a goalkeeper scores a points for every stopped ball - who is the master goalkeeper?
  • 5 voetballen5
  • 9 pilonnen9
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 5 oranje hesjes, 1 blauw hesje6
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details
4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen

Oefening 4 - 15 min

4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen

  • 45/50 meter
  • 10/15 meter
  • De teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, inpassen of indribbelen
  • Bij een hoekschop starten bij het eigen doeltje
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details