Rinus
Training
Voorkomen van doelpunten (7)
- ¼ veld
- 6 - 10 spelers
- O14 & O15
- 45 min
Doelstelling
Voorkomen van doelpunten verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 8 pilonnen8
- 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16
Oefening 1 - 15 min
2+k tegen 2+k grote doelen
- 30/35 meter
- 15/18 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel
- Als de bal uit is, indribbelen of inpassen, 3x uit is doorwisselen
- Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij je eigen keeper
- Keeper mag alleen op zijn eigen helft meevoetballen
- (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Oefening 2 - 15 min
2 tegen 2 op 3 kleine doelen
- 20 meter
- 10 meter
- De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op een klein doeltje
- Als de bal uit is, starten de aanvallers met de bal
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Oefening 3 - 15 min
4 tegen 4 lijnvoetbal
- 20 meter
- 40 meter
- Beide teams kunnen scoren door de bal te controleren in het vak van de tegenstander
- Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
- Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop in het midden van de eigen doellijn starten
- Er mag niet verdedigd worden in het eigen verdedigingsvak
- (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
- 4 voetballen4
- 8 pilonnen8
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16
