Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 15 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'afstemmen van basistaken binnen een team.'

Week 1 - Aanvallen

Het creëren van kansen (3)

  • ½ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O14 & O15
  1. 2+k tegen 2+k grote doelen
  2. Vrije voorzet 4+k tegen 3+k (2 tegen 1 voor het doel)
  3. 7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het creëren van kansen (4)

  • ½ veld
  • 10 - 10 spelers
  • O14 & O15
  1. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)
  2. 5 tegen 5+K op 1 groot doel en 1 klein doel
  3. 7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (3)

  • ½ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O14 & O15
  1. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van voren
  2. 3 tegen 2+k zijkanten met 1 groot doel
  3. 7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (4)

  • ½ veld
  • 7 - 8 spelers
  • O14 & O15
  1. 2 tegen 2+k vanaf de zijkanten met 1 groot doel
  2. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
  3. 7 tegen 7
Bekijk details

Week 5 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft in een één tegen één situatie (1)

  • ¼ veld
  • 2 - 4 spelers
  • O14 & O15
  1. 1 tegen 1 met 2 kleine doeltjes
  2. 1 tegen 1+k groot doel, kleine doeltjes
  3. 5+k tegen 5+k op 2 grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft in een één tegen één situatie (2)

  • ¼ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O14 & O15
  1. 1 tegen 1 frontaal
  2. 2+k tegen 2 op 1 groot en 1 klein doel
  3. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
Bekijk details

Week 7 - Verdedigen

Voorkomen van doelpunten (1)

  • ¼ veld
  • 8 - 10 spelers
  • O14 & O15
  1. 4 tegen 4 lijnvoetbal
  2. 4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel
  3. 4+K tegen 3 opbouw met de backs
Bekijk details

Week 8 - Verdedigen

Voorkomen van doelpunten (2)

  • ½ veld
  • 8 - 10 spelers
  • O14 & O15
  1. 4 tegen 4 lijnvoetbal
  2. 3+K tegen 4 samenwerking keeper en 3 verdedigers
  3. 3+K tegen 3+K met 2 grote doelen
Bekijk details