Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 17 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen als team'.

Week 1 - Verdedigen

Het storen van de opbouw van de tegenpartij op eigen helft (5)

  • ¼ veld
  • 6 - 12 spelers
  • O16 & O17
  1. Sprint uit startpositie
  2. 1 tegen 1 na lange pass grote doelen, kleine doeltjes
  3. 4 tegen 4, lang smal veld, kleine doeltjes
  4. 5+k tegen 5+k op 2 grote doelen
Bekijk details

Week 2 - Verdedigen

Het storen van de opbouw van de tegenpartij op eigen helft (6)

  • ½ veld
  • 6 - 12 spelers
  • O16 & O17
  1. Sprint uit startpositie
  2. 1+k tegen 1+k grote doelen (2 gelijktijdig)
  3. 3+k tegen 3+k grote doelen
  4. 7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Week 3 - Verdedigen

Het voorkomen van het creëren en benutten van kansen op eigen helft (5)

  • ½ veld
  • 6 - 9 spelers
  • O16 & O17
  1. 1 tegen 1 na contactsprong
  2. 3 tegen 2 +k via de zijkant (verdedigen)
  3. 3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
  4. 5+k tegen 5 op lang smal veld
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Het voorkomen van het creëren en benutten van kansen op eigen helft (6)

  • ½ veld
  • 10 - 14 spelers
  • O16 & O17
  1. 1 tegen 1 na contactsprong
  2. 4+k tegen 5 met 1 kleine doel via de zijkant
  3. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
  4. 7 tegen 7 partijspel in 1-3-2-1 tegen 1-2-2-2
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (5)

  • ¼ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O16 & O17
  1. Planken op de bal
  2. 1 tegen 1 van achteren
  3. 1 tegen 1 met richtingsverandering
  4. 2+k tegen 2+k grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (6)

  • ½ veld
  • 5 - 6 spelers
  • O16 & O17
  1. Planken op de bal
  2. 1 tegen 1 van de zijkant
  3. 2+k tegen 2+k met 2 neutrale
  4. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale spelers vanaf de zijkanten
Bekijk details

Week 7 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het proberen te scoren veroverd wordt (1)

  • ½ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O16 & O17
  1. Kruiwagenloop
  2. 1+k tegen 1+k met 1 neutrale in 2 vakken
  3. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  4. 6+k tegen 6 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
Bekijk details

Week 8 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het proberen te scoren veroverd wordt (2)

  • ½ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O16 & O17
  1. Kruiwagenloop
  2. 2 tegen 2 + 2 neutrale in 2 vakken positiespel
  3. 3+k tegen 3+k + 4 neutrale via de zijkanten
  4. 5+k tegen 5 op lang smal veld
Bekijk details