Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 19 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren presteren als team in een competitie'.

Week 1 - Verdedigen

Het voorkomen van het creëren en benutten van kansen op eigen helft (1)

  • ½ veld
  • 10 - 10 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. Vrije voorzet 4+k tegen 3+k (2 tegen 1 voor het doel)
  2. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)
  3. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale spelers vanaf de zijkanten
Bekijk details

Week 2 - Verdedigen

Het voorkomen van het creëren en benutten van kansen op eigen helft (2)

  • ½ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 2+k tegen 3 op 2 kleine doelen
  2. 3+K tegen 4 samenwerking keeper en 3 verdedigers
  3. 3+k tegen 3+k + 4 neutrale via de zijkanten
Bekijk details

Week 3 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (2)

  • ¼ veld
  • 4 - 6 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 2 tegen 1 (+1) klein doeltje en lijn
  2. 2 tegen 1 met 3 doeltjes
  3. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (1)

  • ¼ veld
  • 2 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 1 tegen 1 lijnvoetbal
  2. 2 tegen 1 op klein doeltje
  3. 3+K tegen 3+K met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het storen van de opbouw op de helft van de tegenpartij (3)

  • ¼ veld
  • 5 - 5 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 2 tegen 3 op 2 kleine doelen
  2. 5 tegen 4 op 3 kleine doelen
  3. 5+k tegen 5+k op 2 grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het storen van de opbouw op de helft van de tegenpartij (4)

  • ½ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 3 tegen 3 lijnvoetbal
  2. 4+k tegen 3+k lang smal veld groten doelen
  3. 6+k tegen 6+k via de zijkant
Bekijk details

Week 7 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens de opbouw van de tegenpartij rond de middenlijn veroverd wordt (1)

  • ¼ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 2 tegen 2 + 2 neutrale in 2 vakken positiespel
  2. 3 tegen 2 op 4 doelen op 2 veldjes
  3. 3+k tegen 3+k met 1 neutrale
Bekijk details

Week 8 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens de opbouw van de tegenpartij rond de middenlijn veroverd wordt (2)

  • ¼ veld
  • 12 - 14 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 5 tegen 5 met 2 neutrale positiespel
  2. 3 tegen 2, lang smal veld, kleine doeltjes
  3. 4+K tegen 4 op lang smal veld
Bekijk details