Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 15 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'afstemmen van basistaken binnen een team.'

Week 1 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (1)

  • ¼ veld
  • 4 - 12 spelers
  • O14 & O15
  1. 2 tegen 1+k groot doel en lijn
  2. 3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (2)

  • ¼ veld
  • 8 - 11 spelers
  • O14 & O15
  1. 4 tegen 3+k groot doel en klein doel
  2. 6 tegen 4+K uitspelen van een overtalsituatie
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (3)

  • ¼ veld
  • 7 - 10 spelers
  • O14 & O15
  1. 4 tegen 3 met 4 doeltjes
  2. 4+k tegen 3 opbouwen met de centrale spelers
  3. 7 tegen 7 in 1-3-2-1 tegen 1-2-2-2
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (4)

  • ½ veld
  • 8 - 10 spelers
  • O14 & O15
  1. 4 tegen 4 basisvorm
  2. 5+K tegen 4 op lang smal veld
  3. 7 tegen 7 in 1-3-1-2 tegen 1-2-1-3
Bekijk details

Week 5 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft bij diep spelen in de opbouw (1)

  • ¼ veld
  • 8 - 8 spelers
  • O14 & O15
  1. 2+k tegen 2+k met 2 neutrale
  2. 7+K tegen 6
  3. 7 tegen 7
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Het direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft bij diep spelen in de opbouw (2)

  • ½ veld
  • 7 - 7 spelers
  • O14 & O15
  1. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  2. 7 tegen 7
  3. 5+k tegen 5 +1 neutrale, recht van de aanval
Bekijk details

Week 7 - Verdedigen

Het verdedigen in de één tegen één situatie en het juiste moment veroveren van de bal (1)

  • ¼ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O14 & O15
  1. 1 tegen 1 frontaal
  2. 1 tegen 1 schuin van voren
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Week 8 - Verdedigen

Het verdedigen in de één tegen één situatie en het juiste moment veroveren van de bal (2)

  • ½ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O14 & O15
  1. 2+k tegen 2+k grote doelen
  2. 3+K tegen 3+K met 2 grote doelen
  3. 7 tegen 7 in een 1-4-1-1 tegen een 1-2-2-2
Bekijk details