Rinus
Meerweeks Programma
O13 serie 1
- ½ veld
- 14 - 14 spelers
- O13
- 8 weken - 1x p/w
Beschrijving
Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers die spelers begeleiden jonger dan 13 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'
Week 1 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (1)
- ¼ veld
- 7 - 10 spelers
- O13
- Passen en jagen
- 4 tegen 3 lijnvoetbal
- 5+K tegen 4 met 2 kleine doelen
- 7 tegen 7
Week 2 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (2)
- ¼ veld
- 5 - 8 spelers
- O13
- Passen en jagen
- 3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
- 4+k tegen 4+k grote doelen
- 7 tegen 7
Week 3 - Aanvallen
Het juiste moment diep spel in de opbouw (1)
- ¼ veld
- 7 - 10 spelers
- O13
- Latje gooi
- 4 tegen 3, lang smal veld
- 5+K tegen 4 met 2 kleine doelen
- 7 tegen 7
Week 4 - Aanvallen
Het juiste moment diep spelen in de opbouw (2)
- ¼ veld
- 14 - 14 spelers
- O13
- Latje gooi
- 5 tegen 5 met 4 neutrale positiespel
- 7+K tegen 6
- 7 tegen 7
Week 5 - Omschakelen
Het direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft in de opbouw (1)
- ¼ veld
- 5 - 8 spelers
- O13
- Achtjes met bal
- 3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
- 4 tegen 3, lang smal veld
- 7+K tegen 6
Week 6 - Omschakelen
Het direct omschakelen nadat de tegenstander bal veroverd heeft in de opbouw (2)
- ½ veld
- 4 - 8 spelers
- O13
- Achtjes met bal
- 2 tegen 2 op kleine doelen
- 4 tegen 3 met 4 doeltjes
- 5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 2-3
Week 7 - Verdedigen
Het storen van de opbouw en het juiste moment veroveren van de bal (1)
- ¼ veld
- 7 - 10 spelers
- O13
- 1 tegen 1 pionnen pakken
- 4 tegen 3 lijnvoetbal
- 5+K tegen 4 met 2 kleine doelen
- 7+K tegen 6
Week 8 - Verdedigen
Het storen van de opbouw en het juiste moment veroveren van de bal (2)
- ½ veld
- 7 - 10 spelers
- O13
- 1 tegen 1 pionnen pakken
- 4 tegen 3 met 4 doeltjes
- 5+K tegen 4 op lang smal veld
- 7 tegen 7
