Meerweeks programma

O13 serie 6

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
8 weken 1x p/w

Doel

Verschillende doelstellingen

Voorbereiding

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers die spelers begeleiden jonger dan 13 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'

Week 1 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en het juiste moment veroveren van de bal (3)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 2 tegen 3 op 2 kleine doelen
  2. 5 tegen 4 met 2 kleine doelen
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Week 2 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en het juiste moment veroveren van de bal (4) 

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 5 tegen 4 op 3 kleine doelen
  2. 4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel
  3. 7 tegen 7 in 1-3-2-1 tegen 1-2-2-2
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de bal in één tegen één situatie veroverd is (1)

O13
6 - 14 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1 met 2 kleine doeltjes
  2. 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  3. 3+K tegen 3+K met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 4 - Omschakelen

Het verbeteren van het direct omschakelen nadat de bal in één tegen één situatie veroverd is (2)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 2+k tegen 2+k grote doelen
  2. 4 tegen 4 basisvorm
  3. 7 tegen 7
Bekijk details

Week 5 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (5)

O13
10 - 14 spelers
¼ veld
  1. 4 tegen 3 met 4 doeltjes
  2. 4+K tegen 3 opbouw met de backs
  3. 5 tegen 5
Bekijk details

Week 6 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (6)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  2. 5+K tegen 4 op lang smal veld
  3. 7 tegen 7 in 1-3-1-2 tegen 1-2-1-3
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Op de juiste momenten diep spelen in de opbouw (5)

O13
12 - 14 spelers
¼ veld
  1. 3 tegen 2, lang smal veld, kleine doeltjes
  2. 5+k tegen 4 met 2 kleine doeltjes
  3. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Op de juiste momenten diep spelen in de opbouw (6)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 4+k tegen 3+k lang smal veld groten doelen
  2. 6+K tegen 5
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Vergelijkbare programma's

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.