Rinus
Meerweeks Programma
O13 serie 9
- ½ veld
- 14 - 14 spelers
- O13
- 8 weken - 1x p/w
Beschrijving
Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers die spelers begeleiden jonger dan 13 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'
Week 1 - Aanvallen
Op de juiste momenten diep spelen in de opbouw (7)
- ¼ veld
- 12 - 14 spelers
- O13
- Terugtikkertje
- 5 tegen 5 met 2 neutrale positiespel
- 7+K tegen 6
- 7 tegen 7 in 1-3-1-2 tegen 1-2-1-3
Week 2 - Aanvallen
Op de juiste momenten diep spelen in de opbouw (8)
- ½ veld
- 14 - 14 spelers
- O13
- Terugtikkertje
- 5 tegen 5 met 4 neutrale positiespel
- 7 tegen 7 partijspel in 1-3-1-2 tegen 1-2-1-3
- 7 tegen 7 in 1-3-1-2 tegen 1-2-1-3
Week 3 - Aanvallen
Het uitspelen van de één tegen één situatie (7)
- ¼ veld
- 4 - 6 spelers
- O13
- Vijf bal
- 1 tegen 1 met richtingsverandering
- 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
- 4+k tegen 4+k grote doelen
Week 4 - Aanvallen
Het uitspelen van de één tegen één situatie (8)
- ½ veld
- 4 - 12 spelers
- O13
- Vijf bal
- 1 tegen 1 omschakelen naar 2 tegen 2
- 3+k tegen 3 + 1 neutrale, recht van de aanval
- 6 tegen 6 op 2 kleine doelen in 3-3 tegen 3-3
Week 5 - Omschakelen
Direct omschakelen nadat de tegenstander het scoren voorkomen heeft en de bal veroverd (1)
- ½ veld
- 8 - 8 spelers
- O13
- Rugboarden
- 2+k tegen 2+k met 2 neutrale
- 4+k tegen 4 + 1 neutrale, recht van de aanval
- 7 tegen 7
Week 6 - Omschakelen
Direct omschakelen nadat de tegenstander het scoren voorkomen heeft en de bal veroverd (2)
- ½ veld
- 2 - 4 spelers
- O13
- Rugboarden
- 1 tegen 1 met 2 kleine doeltjes
- 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
- 5 tegen 5
Week 7 - Verdedigen
Storen van de opbouw waardoor de tegenpartij niet zo gemakkelijk kansen kan creëren en het voorkomen van doelpunten (1)
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- O13
- Ontsnappen
- 2 tegen 2 op 3 kleine doelen
- 4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel
- 6 tegen 6
Week 8 - Verdedigen
Storen van de opbouw waardoor de tegenpartij niet zo gemakkelijk kansen kan creëren en het voorkomen van doelpunten(2)
- ¼ veld
- 8 - 14 spelers
- O13
- Ontsnappen
- 3+K tegen 3+K met 2 grote doelen
- 5+k tegen 5+k op 2 grote doelen
- 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
