Meerweeks programma

O18 & O19 serie 7

O18 & O19 & Senioren
14 - 14 spelers
½ veld
8 weken 1x p/w

Doel

Verschillende doelstellingen

Voorbereiding

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 19 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren presteren als team in een competitie'.

Week 1 - Aanvallen

Het benutten van kansen (3)

O18 & O19 & Senioren
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van voren
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
  3. 4 tegen 4 met verdediger in de rug
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het benutten van kansen (4)

O18 & O19 & Senioren
8 - 12 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
  3. 3+k tegen 3+k grote doelen
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het opbouwen op eigen helft (5)

O18 & O19 & Senioren
13 - 13 spelers
½ veld
  1. 3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  2. 5 tegen 4 op 4 kleine doelen
  3. 6+k tegen 6 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het opbouwen op eigen helft (6)

O18 & O19 & Senioren
14 - 14 spelers
½ veld
  1. 5+K tegen 4 met 2 kleine doelen
  2. 6+k tegen 5 op 1 klein doel
  3. 7 tegen 7 in een 1-4-1-1 tegen een 1-2-2-2
Bekijk details

Week 5 - Aanvallen

Het opbouwen rond de middenlijn (5)

O18 & O19 & Senioren
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 2 tegen 2 + 2 neutrale in 2 vakken positiespel
  2. 3 tegen 2, lang smal veld, kleine doeltjes
  3. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
Bekijk details

Week 6 - Aanvallen

Het opbouwen rond de middenlijn (6)

O18 & O19 & Senioren
12 - 12 spelers
¼ veld
  1. 2 tegen 2 met 2 neutrale op 2 kleine doelen
  2. 3 tegen 2 op 4 doelen op 2 veldjes
  3. 3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
Bekijk details

Week 7 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal in de eindfase van de opbouw verloren wordt of een kans niet benut wordt (1)

O18 & O19 & Senioren
14 - 14 spelers
½ veld
  1. 1 tegen 1+k groot doel, kleine doeltjes
  2. 4+k tegen 4+k grote doelen
  3. 6+k tegen 6 + 1 neutrale, recht van de aanval
Bekijk details

Week 8 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal in de eindfase van de opbouw verloren wordt of een kans niet benut wordt (2)

O18 & O19 & Senioren
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 4 tegen 3+k 1 groot doel en 1 klein doel centraal
  2. 5 tegen 3+k met 1 groot doel
  3. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
Bekijk details

Vergelijkbare programma's