Omschakelen bij veroveren van bal verbeteren
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Klik op de link hieronder om drie warming-up voorbeelden te zien, die uitgevoerd kunnen worden bij trainingen gericht op het omschakelen. De warming duurt maximaal 15 minuten.
Warming-up omschakelen