Rinus
Training
1 Beoordeling
Het positiespel in de opbouw (8)
- ¼ veld
- 6 - 12 spelers
- O10
- 60 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 18 pilonnen18
- 8 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes13
- 8 gele hoedjes, 20 oranje hoedjes28
Opstartvorm - 5 min
Ballenrace
- 20 meter
- 20 meter
- Gebruik de middencirkel
- Er worden tweetallen gemaakt die bij een pion aan de buitenzijde van de cirkel gaan staan
- Op het signaal van de voetbalcoach dribbelt er van elk tweetal een speler om de cirkel heen totdat hij of zij terug is bij zijn eigen of haar medespeler
- Vervolgens kruipt deze speler met de bal door het poortje van de medespeler heen, naar het midden
- De speler die de bal als eerste stillegt in het vak, is de winnaar
- Er mag niet geduwd en getrokken worden door de spelers
- 4 voetballen4
- 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
- 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes8
Oefening 1 - 15 min
Poortschietspel met keeper
- 15/20 meter
- 10/12 meter
- Tweetal kan scoren door de bal tussen de pionnen naar elkaar toe te spelen (over de grond)
- Voordat de bal wordt terug gespeeld, dient de speler eerst de bal aan te nemen in het vak
- Wordt de bal niet aangenomen in het vak dan is het geen punt voor het tweetal
- Het tweetal dat het eerste 10 punten heeft is de winnaar
- De keeper / verdediger kan het scoren voorkomen door de bal tegen te houden
- De spelers mogen na de aanname gaan dribbelen met de bal in hun eigen vak
- De verdediger / keeper met de meeste punten is winnaar
- Na verloop van tijd wisselt de keeper / verdediger met een van de spelers aan de zijkant
- 4 voetballen4
- 8 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes12
- 8 gele hoedjes, 20 oranje hoedjes28
Oefening 2 - 20 min
3 tegen 3 met pionnen
- 20 meter
- 30/40 meter
- Beide teams kunnen scoren door de bal tegen een pion te passen-mikken
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 18 pilonnen18
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 8 gele hoedjes8
Oefening 3 - 20 min
4 tegen 3 lijnvoetbal
- 20 meter
- 30/40 meter
- Beide teams kunnen scoren door de bal over de achterlijn van de tegenstander te dribbelen en de bal te controleren in het vak
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop in het midden van de eigen doellijn starten van het viertal
- Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
- 4 voetballen4
- 8 pilonnen8
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16
