Rinus
Training
Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft bij diep spelen in de opbouw (2)
- ½ veld
- 7 - 7 spelers
- O14 & O15
- 55 min
Doelstelling
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes, 2 gele hesjes16
- 6 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes10
Opstartvorm - 5 min
Rollen en gooien
- 10 meter
- 20 meter
- Er worden tweetallen gemaakt, die samen een bal hebben
- De bal ligt stil en één speler maakt vanuit een gehurkte positie een koprol over de bal heen
- Vervolgens staat de speler op, draait zich om, en speelt de bal naar zijn of haar medespeler
- Nadat die speler de bal heeft aangenomen, draait de speler zich om en maakt ook een koprol over de bal
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
Oefening 1 - 15 min
2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
- 20 meter
- 30 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- De neutrale speler hoort bij het team in balbezit
- Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij
- Neutrale speler doordraaien
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 1 geel hesje13
- 2 gele hoedjes2
Oefening 2 - 15 min
6+k tegen 6 + 1 neutrale, recht van de aanval
- 50/55 meter
- 40 meter
- Beide teams kunnen scoren op het grote doel met keeper
- De neutrale speler is de kaatser in het gele vak tegenover het grote doel
- Voordat er gescoord mag worden, dient het balbezittende team eerst de neutrale speler te gebruiken, hiermee halen ze 'recht van de aanval'
- Op het moment dat de bal uit gaat, of als de tegenpartij de bal onderschept, moet er weer opnieuw 'recht van de aanval' worden gehaald bij de neutrale speler
- Als de bal uit is, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 2 gele hesjes14
- 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes8
Oefening 3 - 20 min
7 tegen 7
- 55/60 meter
- 50/55 meter
- Gewone spelregels (wedstrijdecht)
- Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
- Is de doelstelling bereikt?
- Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 6 gele hoedjes6
