Rinus
Training
1 Beoordeling
Het benutten van kansen (scoren) (4)
- ½ veld
- 7 - 8 spelers
- O14 & O15
- 20 min
Doelstelling
Scoren verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes, 4 gele hesjes18
- 11 gele hoedjes, 6 oranje hoedjes17
Opstartvorm - 5 min
Plankenrace
- 25 meter
- 10 meter
- Er worden teams gemaakt van 4 of 5 spelers
- De eerste speler gaat ter hoogte van een pion in een plank houding liggen
- Op het moment dat de speler ligt mag de volgende speler er tweebenig overheen springen met de bal in de hand
- Als deze speler bij het pionnetje aankomt, passt de speler de bal terug naar de startpion en gaat ook in de plankhouding liggen
- Iedereen springt tweebenig en gaat vervolgens in de plank houding liggen totdat iedereen ligt
- Op het moment dat iedereen ligt mag de eerst speler weer omhoog komen
- Het team dat als eerste volledig bij de overkant is, wint
- 2 voetballen2
- 4 pilonnen4
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 11 gele hoedjes11
Oefening 1 - 5 min
2 tegen 2+k vanaf de zijkanten met 1 groot doel
- 20 meter
- 10 meter
- Beide teams hebben een speler in de vakken aan de zijkanten en in het midden
- De aanvallers aan de zijkant spelen 1 tegen 1 tegen de verdediger en proberen vervolgens een voorzet te geven op de speler voor het doel
- De aanvallers kunnen scoren in het grote doel met keeper
- De verdedigers kunnen scoren door de bal buiten het veld te dribbelen
- Als de verdedigers de bal drie keer hebben onderschept, wisselen ze door
- 3 voetballen3
- 4 pilonnen4
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 3 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes7
- undefined6 oranje hoedjes6
Oefening 2 - 5 min
4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
- 40 meter
- 30 meter
- Er wordt 4 tegen 4 gespeeld, waarbij beide teams neutrale spelers naast het doel van de tegenpartij hebben staan die alleen op de achterlijn mogen bewegen
- De neutrale spelers bij het doel van blauw horen bij oranje en andersom
- Beide teams scoren op een groot doel met keeper
- Een doelpunt vanuit een kaats van de neutrale speler, telt dubbel
- Na verloop van tijd (bijvoorbeeld 3 minuten), komt lichtblauw in het veld en wordt donkerblauw de neutrale spelers
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 4 gele hesjes14
- 4 gele hoedjes4
Oefening 3 - 5 min
7 tegen 7
- 55/60 meter
- 50/55 meter
- Gewone spelregels (wedstrijdecht)
- Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
- Is de doelstelling bereikt?
- Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 6 gele hoedjes6
