Rinus
Training
Krokodil - Jungle
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- O6 & O7
- 60 min
Doelstelling
Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 9 pilonnen9
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 8 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes13
- 10 gele hoedjes, 30 oranje hoedjes40
Opstartvorm - 5 min
Paard en ruiter
- 10 meter
- 10 meter
- Er wordt een tikspel binnen het vak gespeeld, waarbij één speler de tikker is
- Op het moment dat je bij een andere speler op de rug springt, ben je paard en ruiter, en kun je niet getikt worden
- Spelers mogen maximaal vijf seconden op de rug blijven zitten
- Spelers mogen niet twee keer achter elkaar bij dezelfde speler op de rug springen
- De tikker mag niet blijven wachten bij het paard en de ruiter
- 4 pilonnen4
- 8 oranje hesjes, 1 blauw hesje9
Oefening 1 - 15 min
Krokodillenspel
- 30 meter
- 20 meter
- De spelers proberen, dribbelend met een bal, vanuit hun pion naar het middelste vak (de vijver) te dribbelen en terug
- De speler(s) in het vak (krokodil) probeert de bal uit het vak (vijver) te houden door deze af te pakken of weg te tikken
- Als de bal aangeraakt is, ga je eerst terug naar de pion waar je begonnen bent
- Als de speler het lukt om terug te keren in het vak, zonder dat de bal door de krokodil aangeraakt is, mag hij een hoedje op zijn pion leggen
- De speler die als eerste vijf hoedjes op de pion heeft, is de winnaar
- 4 voetballen4
- 9 pilonnen9
- 4 oranje hesjes, 1 blauw hesje5
Oefening 2 - 20 min
Poortschietspel met variabele afstand
- 20 meter
- 10/12 meter
- Beide spelers kunnen scoren door tussen de pionnen te passen
- Wanneer je drie punten gescoord hebt vanaf de drie meter lijn, ga je naar de volgende lijn (vijf meter). Wanneer je hier ook weer drie punten hebt gescoord ga je naar de kampioenslijn
- Wie het eerst drie punten heeft vanaf de kampioenslijn (zeven meter) heeft gewonnen
- Wanneer je twee keer achter elkaar de pion mist ga je een lijn dichterbij
- 4 voetballen4
- 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
- 8 gele hoedjes, 30 oranje hoedjes38
Oefening 3 - 20 min
2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
- 20/30 meter
- 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een klein doel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
- 10 gele hoedjes10
