Rinus

Doel

Omschakelen op moment van balverlies verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes16
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
59

Opstartvorm - 5 min

Rollen en gooien

  • Lengte: 10 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt, die samen een bal hebben
  • De bal ligt stil en één speler maakt vanuit een gehurkte positie een koprol over de bal heen
  • Vervolgens staat de speler op, draait zich om, en speelt de bal naar zijn of haar medespeler
  • Nadat die speler de bal heeft aangenomen, draait de speler zich om en maakt ook een koprol over de bal
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
Bekijk details
192 A 2 K vs 2 K en 1 neutrale op 2 grote doelen

Oefening 1 - 15 min

2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De neutrale speler hoort bij het team in balbezit
  • Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij
  • Neutrale speler doordraaien
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje13
Bekijk details
209 4k vs 4 K en 2 neutrale

Oefening 2 - 20 min

4+k tegen 4+k + 2 neutrale

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 35 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De twee neutrale spelers horen bij het team in balbezit
  • Als de bal uit is, starten bij de keeper van het balbezittende team
  • Na verloop van tijd wisselen van neutrale spelers
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes12
Bekijk details
064 7 tegen 7

Oefening 3 - 20 min

7 tegen 7

  • Lengte: 55/60 meter
  • Breedte: 50/55 meter
  • Gewone spelregels (wedstrijdecht)
  • Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
  • Is de doelstelling bereikt?
  • Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes14
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details