Rinus

Doel

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes14
  • 10 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes10
65 Steen papier schaar

Opstartvorm - 5 min

Steen papier schaar

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die allebei aan één zijde van het veld staan
  • De tweetallen rennen naar het midden van het veld en daar wordt er 3 keer met de vuist op de eigen hand geslagen waarna er steen, papier of schaar wordt getoond
  • Op het moment dat je verliest moet je de andere speler tikken
  • Als je wint ren je zo snel mogelijk terug tot over je eigen lijn
  • Als een speler de lijn veilig haalt krijgt de speler een punt, anders is het een punt voor de tikker
  • 6 pilonnen6
Bekijk details
034 2k tegen 2k grote doelen

Oefening 1 - 15 min

2+k tegen 2+k grote doelen

  • Lengte: 30/35 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen, 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij je eigen keeper
  • Keeper mag alleen op zijn eigen helft meevoetballen
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 10 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes10
Bekijk details
210 2 v 2 op 3 kleine doelen

Oefening 2 - 20 min

2 tegen 2 op 3 kleine doelen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 10 meter
  • De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op een klein doeltje
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers met de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 8 voetballen8
  • 6 pilonnen6
  • 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
  • 2 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
Bekijk details
174 7 tegen 7 partijspel in 1 1 2 3 tegen 1 3 2 1

Oefening 3 - 20 min

7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1

  • Lengte: 55 meter
  • Breedte: 45 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-1-2-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3-2-1 formatie
  • Beide ploegen kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
  • 10 voetballen10
  • 4 pilonnen4
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes14
Bekijk details