Rinus

Doel

Scoren verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 18 pilonnen18
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
  • 8 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
19 Stuiter en dribbel estafette

Opstartvorm - 10 min

Stuiter- en dribbel estafette

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Afstand tussen pionnen: 3 meter
  • Er worden groepjes gemaakt van drie spelers
  • Van pion 1 naar pion 2 wordt met de rechterhand minimaal drie keer gestuiterd
  • Van pion 2 naar pion 3 wordt met de linkerhand minimaal drie keer gestuiterd
  • Van pion 3 naar pion 4 wordt er gedribbeld en vervolgens op het doeltje gemikt
  • Daarna pakt de speler de bal, dribbelt terug, en tikt de volgende speler aan die vervolgens hetzelfde doet
  • De groep die als eerste klaar is, is de winnaar
  • 4 voetballen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 8 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
Bekijk details
075 Stadionspel

Oefening 1 - 10 min

Stadionspel

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20/25 meter
  • De spelers proberen, dribbelend met een bal, vanuit één van de vier vakken naar een ander vak (stadion) te dribbelen
  • De begeleider geeft aan de spelers aan naar welk stadion er gedribbeld wordt (bv. ‘we dribbelen nu naar de Arena toe’)
  • Het dribbelen van stadion naar stadion gebeurt gezamenlijk door alle spelers
  • De begeleider kan zelf de route van dribbelen, de grootte van de vakken en de snelheid aanpassen
  • 6 voetballen6
  • 16 pilonnen16
Bekijk details
015 Poortschietspel met variabele afstand

Oefening 2 - 10 min

Poortschietspel met variabele afstand

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 10/12 meter
  • Beide spelers kunnen scoren door tussen de pionnen te passen
  • Wanneer je drie punten gescoord hebt vanaf de drie meter lijn, ga je naar de volgende lijn (vijf meter). Wanneer je hier ook weer drie punten hebt gescoord ga je naar de kampioenslijn
  • Wie het eerst drie punten heeft vanaf de kampioenslijn (zeven meter) heeft gewonnen
  • Wanneer je twee keer achter elkaar de pion mist ga je een lijn dichterbij
  • 4 voetballen4
  • 18 pilonnen18
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
  • 5 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes5
Bekijk details
097 1v1 op 1 groot doel en 1 klein doel tegenstander van achteren

Oefening 3 - 15 min

1 tegen 1+k met 1 groot doel en 1 klein doeltje (tegenstander van achteren)

  • Lengte: 15/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • De aanvaller met bal start vanaf de achterlijn bij het kleine doel richting het pupilendoel te dribbelen
  • De verdediger zonder bal mag de speler proberen in te halen en de bal af te pakken
  • Beide spelers kunnen scoren, de aanvallers op een pupillen- doel, de verdedigers op het kleine doel
  • Als de bal uit is, doorwisselen van aanvaller en verdediger
  • Als de aanvaller op het pupillendoel geschoten heeft, dribbelt hij via het slootje terug naar het begin
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
  • 0 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details
113 4v4 op 2 pupillendoelen

Oefening 4 - 15 min

4 tegen 4 met 2 grote doelen

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 6 pilonnen6
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details