Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 9 pilonnen9
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje13
  • 12 gele hoedjes, 12 oranje hoedjes, 0 witte hesjes24
80

Opstartvorm - 5 min

Pionnen roof

  • Lengte: 20 meter (per vak)
  • Breedte: 10 meter (per vak)
  • Er worden tweetallen gemaakt die één tegen één in het vak spelen
  • Je probeert een pion van de tegenstander te pakken
  • De buitenste pionnen zijn één punt waard en de middelste pion is twee punten waard
  • Je mag elkaar duwen en trekken om de pion te verdedigen
  • 9 pilonnen9
  • 12 gele hoedjes, 12 oranje hoedjes, 0 witte hesjes24
Bekijk details
192 A 2 K vs 2 K en 1 neutrale op 2 grote doelen

Oefening 1 - 15 min

2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De neutrale speler hoort bij het team in balbezit
  • Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij
  • Neutrale speler doordraaien
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje13
Bekijk details
208 4k v 3 op 1 grote en 1 kleine goal

Oefening 2 - 20 min

4+k tegen 3 met 1 kleine doel (centraal)

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 30 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-1-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-2-2 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers scoren op het kleine doeltje
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers met de bal vanaf het kleine doeltje
  • Na verloop van tijd, wisselen van verdedigers
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 5 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details
247 5 K tegen 4 op 1 grote en 2 kleine doelen

Oefening 3 - 20 min

5+k tegen 4 met 2 kleine doeltjes

  • Lengte: 40/50 meter
  • Breedte: 30 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-4-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
  • Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij weer met de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 10 voetballen10
  • 7 pilonnen7
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 4 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Bekijk details