Rinus

Doelstelling

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 9 voetballen9
  • 12 pilonnen12
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 9 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes14
  • 4 gele hoedjes, 18 oranje hoedjes22
Dribbelschietspel met 1 groot doel (1 aanvallers + 1 verdediger)

Oefening 1 - 15 min

Dribbelschietspel met 1 groot doel (1 aanvallers + 1 verdediger)

  • 15/25 meter
  • 10/15 meter
  • Één speler start met dribbelen naar de overzijde
  • De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
  • Als de spelers bij het middelste vak aangekomen zijn, mogen ze scoren (schieten) op het pupillendoel
  • Nadat ze gemikt hebben op het pupillendoel, halen ze de bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug
  • Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseld van verdediger
  • 9 voetballen9
  • 12 pilonnen12
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 9 oranje hesjes, 1 blauw hesje10
Bekijk details
4 tegen 3, lang smal veld

Oefening 2 - 15 min

4 tegen 3, lang smal veld

  • 40 meter
  • 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren door te passen/schieten in een klein doeltje
  • Als de bal uit is, inpassen voor het viertal en indribbelen voor het drietal
  • Bij achterbal / hoekschop start het viertal bij het eigen doeltje
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details
2 tegen 1 na dribbelparcours

Oefening 3 - 15 min

2 tegen 1 na dribbelparcours

  • 25 meter (per veldje)
  • 15 meter (per veldje)
  • De aanvaller start met het dribbelparcours
  • Op het moment dat de aanvaller het veld in dribbelt, komt de andere aanvaller ook het veldje in
  • De aanvallers spelen 2 tegen 1 tegen de verdediger en scoren op een klein doeltje
  • De verdediger kan scoren op het andere kleine doeltje
  • Als de bal uit is, sluiten de aanvallers aan bij het andere veldje en wisselen zijn van functie
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 6 voetballen6
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes6
  • undefined18 oranje hoedjes18
Bekijk details
4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes

Oefening 4 - 15 min

4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes

  • 20 meter
  • 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details