Rinus
Training
Het juiste moment diep spelen in de opbouw (17)
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- Passend voetbal
- 60 min
Doelstelling
Dieptespel in opbouw verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 8 voetballen8
- 6 pilonnen6
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 9 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes14
- 8 gele hoedjes, 10 oranje hoedjes18
Oefening 1 - 15 min
Oversteekspel met pionnen (1 verdediger)
- 15/25 meter
- 10/15 meter
- Vier tot zes spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde, waarbij ze door één van de drie poortjes moeten dribbelen
- De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
- Als de spelers aan de overzijde gekomen zijn, hebben ze één punt en kunnen ze via het slootje weer terug dribbelen
- 8 voetballen8
- 6 pilonnen6
- 9 oranje hesjes, 1 blauw hesje10
- 8 gele hoedjes8
Oefening 2 - 15 min
poortschietspel vaste afstand
- 15/20 meter
- 10/12 meter
- Tweetal kan scoren door de bal tussen de pionnen naar elkaar toe te spelen (over de grond)
- Voordat de bal wordt terug gespeeld, dient de speler eerst de bal aan te nemen op of voor de lijn
- Wordt de bal niet aangenomen dan is het geen punt voor het tweetal
- Wanneer beide spelers drie keer hebben gescoord dan wordt de afstand tussen de pionnen kleiner gemaakt
- Het tweetal dat het eerste 10 punten heeft is de winnaar
- Na verloop van de tijd nieuwe tweetallen maken / doordraaien
- 4 voetballen4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 8 gele hoedjes, 10 oranje hoedjes18
Oefening 3 - 15 min
2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
- 30 meter
- 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een hoekschop of achterbal starten bij de keeper van het tweetal
- Dubbele score wanneer de verdediger de bal verovert op de helft van de tegenpartij en scoort
- Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes9
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 4 - 15 min
3 tegen 3 met 2 grote doelen
- 30/40 meter
- 20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
