Rinus

Alle trainingen

Training

Circuit: Het benutten van de kansen (27)

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O8 & O9
  • 60 min

Doel

Scoren verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 28 voetballen28
  • 40 pilonnen40
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 12 blauwe hesjes, 10 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes22
  • 8 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
107 3v3 op 2 kleine doeltjes

Oefening 1 - 15 min

3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een klein doel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbele
  • 8 voetballen8
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
Bekijk details
069 Dribbelen in vak Cars

Oefening 2 - 15 min

Startvorm Dribbelen in vak ‘Cars’

  • Lengte: 20/25 meter
  • Breedte: 15/20 meter
  • Alle spelers starten met een bal en dribbelen door het vak heen
  • De spelers proberen de bal binnen het vak te houden en niet met elkaar te botsen
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details
021 1 tegen 1k grote doelen tegenstander van achter

Oefening 3 - 15 min

1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter

  • Lengte: 30/35 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
  • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
  • 8 voetballen8
  • 18 pilonnen18
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details
138 dribbelvorm niveau 1

Oefening 4 - 15 min

Dribbel in slalom - Niveau 1

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Eventueel meerdere organisaties uitzetten (vier spelers per organisatie)
  • Spelers dribbelen in een slalom om de pionnen heen en sluiten daarna weer achteraan
  • De volgende speler mag pas starten met dribbelen als de voorgaande speler voorbij de laatste pion is
  • 4 voetballen4
  • 12 pilonnen12
  • 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
Bekijk details

Tips voor trainingen

Knvb rinus field photos edit 02

Coronavirus

Ter bestrijding van het coronavirus gelden er beperkende maatregelen om de verspreiding van het coronavirus terug te dringen. Dit raakt ook het voetbal, wat voor nieuwe uitdagingen zorgt voor alle verenigingen, kaderleden en de spelers zelf. De KNVB biedt ondersteuning voor alle trainers en spelers met betrekking tot trainingen en/of andere voetbal-activiteiten. Meer informatie hierover vind je op deze pagina.

Ondersteuning1

Ondersteuning Rinus

Dagelijks staan er duizenden trainers op het veld. Van goedwillende ouders tot de gediplomeerde oefenmeesters. Zij maken voetbal op de amateurvelden mogelijk en staan aan de basis van de ontwikkeling van nieuwe voetbalsterren. De KNVB biedt speciaal voor deze trainers een nieuw online platform: Rinus.

Knvb demo 09

De training

Wat is de beste manier om training te geven? Wat moet je juist wel doen en wat juist niet? Een overzicht.

Nieuws

Nieuws

Lees hier het laatste nieuws van Rinus, de online assistent-trainer voor alle trainers in Nederland.

Knvb demo 09

De wedstrijd

Een wedstrijd is het leukst voor iedereen wanneer deze sportief en spannend verloopt! Een mooi moment voor de spelers om te laten zien wat ze allemaal wel niet kunnen. En natuurlijk ook wat ze weer hebben geleerd in de training(en). Op welke wijze kun je dit als trainer-coach het beste begeleiden voor, tijdens en na de wedstrijden?

Campus dynamic 14

Het team

Aan de slag met jouw team.