Rinus
Training
Het storen van de opbouw en het juiste moment veroveren van de bal (2)
- ½ veld
- 6 - 6 spelers
- O11 & O12
- 60 min
Doelstelling
Storen en veroveren van de bal verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 8 voetballen8
- 6 pilonnen6
- 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 8 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes13
- 5 gele hoedjes5
Opstartvorm - 5 min
Piraten
- 15 meter
- 10 meter
- Iedere speler loopt met een bal aan de voet in het vak
- Op het signaal van de voetbalcoach start het spel
- Spelers proberen hun eigen bal te beschermen en ondertussen iemand zijn of haar bal uit het vak te schieten
- Als een speler een bal uit het vak schiet, krijgt diegene een punt
- Op het moment dat de bal buiten het vak beland, haalt de speler deze op een dribbelt weer terug het vak in
- 8 voetballen8
- 4 pilonnen4
- 8 oranje hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Oefening 1 - 15 min
4 tegen 2 positiespel met kleine doeltjes
- 20 meter
- 20 meter
- Als de aanvallers de bal 10x hebben rondgespeeld kunnen zij scoren op een van de twee kleine doeltjes
- Als de verdedigers de bal veroveren kunnen zij direct scoren op een van de twee kleine doeltjes
- Bij 2 punten voor de verdedigers, wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 4 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes6
- 2 gele hoedjes2
Oefening 2 - 20 min
5 tegen 4 op 3 kleine doelen
- 35/45 meter
- 20/25 meter
- De aanvallende partij speelt in een 4-1 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 1-3 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op een klein doeltje, de verdedigers kunnen scoren op twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
- 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes9
- 4 gele hoedjes4
Oefening 3 - 20 min
6+K tegen 5 op 1 grote doel en 2 kleine doelen
- 55 meter
- 45 meter
- De aanvallende partij speelt in een 1-4-2 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 2-3 formatie
- De aanvallers kunnen scoren in de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren in het grote doel met keeper
- Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij met een nieuwe bal
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 7 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes12
- 5 gele hoedjes5
