Rinus

Doel

Storen en veroveren van de bal verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 7 pilonnen7
  • 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 5 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
13 Piraten

Opstartvorm - 5 min

Piraten

  • Lengte: 15 meter
  • Breedte: 10 meter
  • Iedere speler loopt met een bal aan de voet in het vak
  • Op het signaal van de trainer start het spel
  • Spelers proberen hun eigen bal te beschermen en ondertussen iemand zijn of haar bal uit het vak te schieten
  • Als een speler een bal uit het vak schiet, krijgt diegene een punt
  • Op het moment dat de bal buiten het vak beland, haalt de speler deze op een dribbelt weer terug het vak in
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
Bekijk details
341 2 tegen 1k verdedigen op lijn

Oefening 1 - 10 min

2 tegen 1+K verdedigen op lijn

  • Lengte: 25 meter
  • Breedte: 10 meter
  • Aanvallers dribbelen het veld in en spelen 2 tegen 1 tegen de verdediger
  • De verdediger mag alleen verdediger op de lijn
  • Als de aanvallers de verdediger hebben uitgespeeld kunnen zij scoren op een groot doel met keeper
  • De verdediger scoort een punt door de bal te controleren of buiten het veldje te schieten
  • Na drie onderscheppingen wisselen van verdediger
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 4 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
Bekijk details
323 4 tegen 2 positiespel met kleine doeltjes

Oefening 2 - 15 min

4 tegen 2 positiespel met kleine doeltjes

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Als de aanvallers de bal 10x hebben rondgespeeld kunnen zij scoren op een van de twee kleine doeltjes
  • Als de verdedigers de bal veroveren kunnen zij direct scoren op een van de twee kleine doeltjes
  • Bij 2 punten voor de verdedigers, wisselen van verdedigers
  • 6 voetballen6
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
Bekijk details
204 5 v 4 storen opbouw op 3 kleine doelen

Oefening 3 - 15 min

5 tegen 4 op 3 kleine doelen

  • Lengte: 35/45 meter
  • Breedte: 20/25 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 4-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op een klein doeltje, de verdedigers kunnen scoren op twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
  • 4 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes9
Bekijk details
169 6 K tegen 5 op 1 grote en 2 kleine doel

Oefening 4 - 15 min

6+K tegen 5 op 1 grote doel en 2 kleine doelen

  • Lengte: 55 meter
  • Breedte: 45 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-4-2 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 2-3 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren in de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren in het grote doel met keeper
  • Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij met een nieuwe bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 10 voetballen10
  • 7 pilonnen7
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 5 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12