Rinus

Doel

Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes13
  • 12 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
030 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes

Oefening 1 - 15 min

2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren door te passen of te schieten in een van de kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen, 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop bij het eigen doeltje starten
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
  • 12 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
Bekijk details
038 3 tegen 2 met 2 doeltjes

Oefening 2 - 15 min

3 tegen 2 met 2 doeltjes

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Het drietal start met de bal bij het eigen doeltje
  • Beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
  • Als de bal uit is indribbelen (tweetal) of inspelen (drietal)
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschap starten bij het eigen doel van het drietal
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes5
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
Bekijk details
299 3k tegen 3 1 neutrale recht van de aanval

Oefening 3 - 15 min

3+k tegen 3 + 1 neutrale, recht van de aanval

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op het grote doel met keeper
  • De neutrale speler is de kaatser in het gele vak tegenover het grote doel
  • Voordat er gescoord mag worden, dient het balbezittende team eerst de neutrale speler te gebruiken, hiermee halen ze 'recht van de aanval'
  • Op het moment dat de bal uit gaat, of als de tegenpartij de bal onderschept, moet er weer opnieuw 'recht van de aanval' worden gehaald bij de neutrale speler
  • Als de bal uit is, inspelen of indribbelen
  • 6 voetballen6
  • 6 pilonnen6
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes8
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details
313 5k tegen 5 in 1 2 3 tegen 3 2

Oefening 4 - 15 min

5+k tegen 5 in 1-2-3 tegen 3-2

  • Lengte: 45 meter
  • Breedte: 35 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-2-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 3-2 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op een van de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
  • 6 voetballen6
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
Bekijk details