Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 12 pilonnen12
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
  • 10 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes14
47 Slangen tikkertje

Opstartvorm - 5 min

Slangentikkertje

  • Lengte: 15 meter
  • Breedte: 15 meter
  • Er worden twee teams gemaakt van minimaal vier spelers
  • De spelers gaan in een slangetje staan en houden elkaar vast bij de schouders
  • Één van de spelers gaat tegenover de slagn van de tegenpartij staan
  • Op het signaal van de trainer gaat die speler proberen de achterste speler van de slang van de tegenpartij te tikken
  • De spelers in de slang moeten elkaar ten alle tijden vasthouden, als ze loslaten is het een punt voor de tegenpartij
  • Er moet binnen acht seconden getikt worden om een punt te scoren
  • Hierna wordt er doorgedraaid; de tikker komt achteraan in de slang van het eigen team en de voorste speler wordt de nieuwe tikker
  • Let erop dat de slangen ver genoeg van elkaar staan, zodat ze niet tegen elkaar botsen
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Bekijk details
320 2 tegen 1k na dribbelparcours

Oefening 1 - 10 min

2 tegen 1+k na dribbelparcours

  • Lengte: 25 meter (per veldje)
  • Breedte: 15 meter (per veldje)
  • De aanvaller start met het dribbelparcours
  • Op het moment dat de aanvaller het veld in dribbelt, komt de andere aanvaller ook het veldje in
  • De aanvallers spelen 2 tegen 1 tegen de verdediger en scoren op het grote doel met keeper
  • De verdediger kan scoren op het kleine doeltje
  • Als de bal uit is, sluiten de aanvallers aan bij het andere veldje en wisselen zijn van functie
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 6 voetballen6
  • 12 pilonnen12
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
  • 0 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details
034 2k tegen 2k grote doelen

Oefening 2 - 15 min

2+k tegen 2+k grote doelen

  • Lengte: 30/35 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen, 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij je eigen keeper
  • Keeper mag alleen op zijn eigen helft meevoetballen
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 10 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes10
Bekijk details
324 5 tegen 3 positiespel met kleine doeltjes

Oefening 3 - 15 min

5 tegen 3 positiespel met kleine doeltjes

  • Lengte: 20/25 meter
  • Breedte: 20/25 meter
  • Als de aanvallers de bal 10x hebben rondgespeeld kunnen zij scoren op een van de twee kleine doeltjes
  • Als de verdedigers de bal veroveren kunnen zij direct scoren op een van de twee kleine doeltjes
  • Bij 2 punten voor de verdedigers, wisselen van verdedigers
  • 6 voetballen6
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details
063 6 tegen 6

Oefening 4 - 15 min

6 tegen 6

  • Lengte: 45/55 meter
  • Breedte: 50/55 meter
  • Gewone spelregels (wedstrijdecht)
  • Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
  • Is de doelstelling bereikt?
  • Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details