Rinus
Training
Het benutten van kansen (scoren) (5)
- ½ veld
- 3 - 10 spelers
- O11 & O12
- 75 min
Doelstelling
Scoren verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 10 pilonnen10
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 4 gele hesjes16
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Opstartvorm - 10 min
Ontsnappen
- 10 meter
- 10 meter
- Er komen zes spelers in een vak staan
- Één van de spelers gaat met een bal in zijn hand in het midden staan met de overige vijf spelers om hem of haar heen
- De spelers aan de buitenzijde haken de armen in elkaar en mogen alleen met hun heupen de speler in het midden tegenhouden
- De speler in het midden probeert te ontsnappen, terwijl de speler de bal met twee handen blijft vasthouden
- Let erop dat de speler in het midden niet mag duiken, de speler kan zichzelf namelijk niet goed opvangen met een bal in de handen
- 2 voetballen2
- 4 pilonnen4
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
Oefening 1 - 15 min
1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
- 30/35 meter
- 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel
- Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
- Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
- 4 voetballen4
- 10 pilonnen10
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 2 - 15 min
2+k tegen 2 op 1 groot en 1 klein doel
- 20/30 meter
- 15/18 meter
- De aanvallers scoren in het grote doel met keeper, de verdedigers scoren in een klein doeltje
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een hoekschop of achterbal hervat de keeper het spel, of dribbelt de aanvaller een nieuwe bal in
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 3 voetballen3
- 6 pilonnen6
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
- undefined8 oranje hoedjes8
Oefening 3 - 15 min
3+k tegen 3+k + 4 neutrale via de zijkanten
- 35 meter
- 30 meter
- Beide teams spelen in een 1-1-2 formatie
- Beide teams scoren op een groot doel met keeper
- De neutrale spelers horen bij het team in balbezit, maar mogen hun vak niet verlaten (elke neutrale speler heeft zijn eigen vak aan de zijkant)
- Op het moment dat de neutrale speler aan de zijkant de bal ontvangt, kiezen de aanvallers positie voor het doel
- Als de bal uit is, start de keeper van het balbezittende team
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 4 gele hesjes12
- undefined8 oranje hoedjes8
Oefening 4 - 20 min
5 tegen 5
- 30/35 meter
- 40 meter
- Gewone spelregels (wedstrijdecht)
- Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
- Is de doelstelling bereikt?
- Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 6 gele hoedjes6
