Rinus

Doel

Scoren verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 24 voetballen24
  • 32 pilonnen32
  • 5 pupillen doelen van 5 bij 2 meter5
  • 13 blauwe hesjes, 13 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes26
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
113 4v4 op 2 pupillendoelen

Oefening 1 - 15 min

4 tegen 4 met 2 grote doelen

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 6 pilonnen6
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details
053 4k tegen 3k grote doelen

Oefening 2 - 15 min

4+k tegen 3+k grote doelen

  • Lengte: 30/35 meter
  • Breedte: 40 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, inpassen voor het viertal en indribbelen voor het drietal
  • Bij achterbal / hoekschop starten bij keeper viertal
  • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
  • 16 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes16
Bekijk details
138 dribbelvorm niveau 1

Oefening 3 - 15 min

Dribbel in slalom - Niveau 1

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Eventueel meerdere organisaties uitzetten (vier spelers per organisatie)
  • Spelers dribbelen in een slalom om de pionnen heen en sluiten daarna weer achteraan
  • De volgende speler mag pas starten met dribbelen als de voorgaande speler voorbij de laatste pion is
  • 4 voetballen4
  • 12 pilonnen12
  • 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
Bekijk details
002 Doelschietspel hoog laag

Oefening 4 - 15 min

Doelschietspel hoog/laag

  • Lengte: 15/20 meter
  • Breedte: 10/12 meter
  • Afstanden tussen de lijn en het doel: 8 - 10 - 12 meter
  • Scoren door schieten op een groot doel (binnenkant of met de wreef)
  • Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op 8 meter van het doel en te scoren
  • Bal boven de lijn en hoog in het doel = 3 punten / bal onder de lijn en in het doel = 1 punt. Wanneer je 5 punten of meer hebt ga je naar de volgende lijn (10 meter). Wanneer je wederom 5 punten of meer hebt ga je naar de kampioenslijn (12 meter)
  • Wie het eerst 5 punten of meer haalt op de kampioenslijn heeft gewonnen
  • Wordt 2 x achter elkaar van een bepaalde lijn gemist dan ga je weer een lijn dichter naar het doel toe
  • Punten tellen alleen wanneer de speler via het ‘slootje’ terugdribbelt naar de beginpositie
  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes6
Bekijk details