Rinus

Doel

Creëren van kansen

Voorbereiding

Het programma is opgedeeld in twee blokken met een pauze tussendoor. Tijdens een blok worden er drie voetbalvormen uitgevoerd en wordt er op een centraal signaal doorgedraaid. In tegenstelling tot wat Rinus benoemt is het programma geschikt voor alle leeftijden en je hebt een volledig veld nodig om het programma uit te zetten.

Dit heb je nodig

  • 40 voetballen40
  • 44 pilonnen44
  • 6 mini doelen van 3 bij 1 meter6
  • 3 pupillen doelen van 5 bij 2 meter3
  • 16 blauwe hesjes, 12 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes28
  • 13 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes13
13 Piraten

Oefening 1 - 5 min

Dribbelen als Georginio

  • Lengte: 15 meter
  • Breedte: 10 meter
  • Iedere speler loopt met een bal aan de voet in het vak
  • Op het signaal van de trainer start het spel
  • Spelers proberen hun eigen bal te beschermen en ondertussen iemand zijn of haar bal uit het vak te schieten
  • Als een speler een bal uit het vak schiet, krijgt diegene een punt
  • Op het moment dat de bal buiten het vak beland, haalt de speler deze op een dribbelt weer terug het vak in
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
Bekijk details
004 Dribbel pionschietspel met verdedigers

Oefening 2 - 15 min

Mikken als Daniëlle

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Van de lijn tot de pionnen: 10 meter
  • Spelers kunnen scoren door richting de lijn te dribbelen en voor de lijn langs de verdedigers op een pion te schieten. Raken = 1 punt; omvallen = 2 punten
  • De verdedigers krijgen een punt voor elke bal die ze tegenhouden
  • De speler die het eerste 5 (of 10) punten heeft is de winnaar. Nadat je hebt geschoten stel je je op achter de pionnen om de volgende bal te ontvangen.
  • Vervolgen dribbel je als speler via het ‘slootje’ terug naar de beginpositie
  • De speler met de meeste punten heeft gewonnen
  • Maximaal 3 spelers mogen tegelijkertijd starten
  • Wissel de verdedigers regelmatig door
  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 4 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
  • 7 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes7
Bekijk details
111 4v4 op 2doeltjes

Oefening 3 - 15 min

Passen als Jacky

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details
001 Doelschietspel met keeper

Oefening 4 - 15 min

Scoren als Vivianne

  • Lengte: 15/20 meter
  • Breedte: 10/12 meter
  • Tussen de lijn en het doel: 8 - 10 - 12 meter
  • Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op 8 meter van het doel en te scoren
  • Lukt dit 2x achter elkaar dan gaan ze naar de volgende lijn (10 meter)
  • Lukt dit 2x achter elkaar dan gaan ze naar de kampioenslijn (12 meter)
  • De speler die als eerste 3x scoort vanaf de kampioenslijn is de winnaar
  • Wordt 2x achter elkaar van een bepaalde lijn gemist dan ga je weer een lijn dichter naar het doel toe
  • Doelpunten tellen alleen wanneer de speler via het ‘slootje’ terugdribbelt naar de beginpositie
  • Spelers om beurten laten keepen – keeper krijgt punten voor elke gestopte bal – wie is de master keeper?
  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes6
Bekijk details
112 4v4 op 4 doeltjes

Oefening 5 - 15 min

Spelen als Frenkie

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details
113 4v4 op 2 pupillendoelen

Oefening 6 - 15 min

Schieten als Memphis

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 6 pilonnen6
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details