Rinus

Oefening

2 tegen 2 omschakelen naar 4 tegen 4

  • ½ veld
  • 8 - 16 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doelstelling

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte 30 meter
  • Breedte 20 meter (per veldje)

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
  • Er wordt gestart met een 2 tegen 2 situatie op beide veldjes
  • Op het linkerveld start oranje met balbezit en op het rechterveld blauw
  • Op het moment dat er op één van de twee veldjes gescoord wordt of de bal uitgaat, wordt er 4 tegen 4 over het hele veld gespeeld
  • Als beide ballen uit zijn, starten er op het signaal van de trainer twee nieuwe 2 tegen 2 situaties
  • 4 voetballen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 8 oranje hesjes, 8 blauwe hesjes16
  • 8 gele hoedjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Passeren

Een tegenstander uitspelen

Aandachtspunten

  • Kijk voordat je je individuele actie maakt waar de verdediger positie kiest en waar ruimte ligt
  • Speel de bal niet te ver voor je uit, houdt de bal onder controle
  • Zorg dat je versnelt tijdens en na de passeeractie anders ben je makkelijk te verdedigen