Oefening

KickStars: Herten en wolf

Doelstelling

Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen

Afmetingen

• Wit vak: 8 bij 12 meter
• Geel vak: 6 bij 12 meter
• Afstand tussen doel en geel vak: 6 meter

Spelregels

• De herten (oranje) starten bij de witte hoedjes, de wolf (blauw) staat in het vak voor de kleine doelen
• De herten dribbelen tot in het gele vak (gele hoedjes), vanaf het gele vak schieten de herten op één van de twee kleine doelen
• De herten mogen zelf bepalen wanneer zij starten, dit mag ook tegelijkertijd waardoor zij elkaar kunnen helpen
• De wolf probeert de ballen die op het doel worden geschoten te onderscheppen (dat mag met de voeten en met de handen) en speelt een onderschepte bal daarna naar de zijkant (richting de oranje hoedjes)
• De herten pakken nadat zij op een doel hebben geschoten hun eigen bal en dribbelen door het vak met oranje hoedjes terug naar het begin, zo lopen de herten niet door het speelveld terug
• Na 1 minuut kan er een nieuwe wolf gekozen worden
• Optioneel: de KickStars-leiders kan tellen welke wolf de meeste ballen onderschept

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

• Afstand naar de kleine doelen kleiner maken (bijvoorbeeld 4 meter)
• Plaats de kleine doelen verder uit elkaar

Moeilijker maken

• Afstand naar de kleine doelen groter maken (bijvoorbeeld 8 meter)
• Plaats de kleine doelen dichter bij elkaar
• Voeg een extra wolf toe
• De wolf staat niet in het vak voor de twee kleine doelen, maar in het bos (vak met witte hoedjes), waarvandaan de wolf de ballen probeert af te pakken

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Met de bal een afstand overbruggen

Aandachtspunten

• Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
• Laat de bal niet wegspringen
• Buig je bovenlichaam iets over de bal heen