Oefening
KickStars: 7 bal
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- O6 & O7
- 10 min
Doelstelling
Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen
Afmetingen
- Geel en oranje vak: 4 bij 4 meter
- Afstand tussen de vakken: 8 meter
Spelregels
- Vier spelers stellen zich op in een geel vak, de andere spelers staan aan de zijkant bij een vak
- De vier spelers in de vakken spelen tegen elkaar na het startsignaal van de KickStars-leider
- Het doel van het spel is om drie ballen in het eigen vak te dribbelen
- De spelers kunnen een bal in het eigen vak krijgen door deze vanuit het midden op te halen en met de voet terug te dribbelen
- Spelers mogen ook ballen stelen uit een vak van iemand anders, hierbij mogen zij elkaar niet tegenhouden of hinderen
- Spelers mogen maximaal één bal tegelijk meenemen
- De winnaar is de speler die het voor elkaar krijgt om drie ballen in zijn/haar eigen vak te krijgen
- Na elke ronde wordt er doorgedraaid tussen de wisselspelers
- De KickStars-leider kan de punten bijhouden, wie scoort er na acht rondes de meeste punten?
- 7 voetballen7
- 2 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes, 2 gele hesjes6
- 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16
Makkelijker of moeilijker maken
Makkelijker maken
- De afstand tussen de vakken kleiner maken, bijvoorbeeld 6 meter
- Spelers mogen met de bal in de hand rennen, in plaats van dribbelen met de voet
Moeilijker maken
- De afstand tussen de vakken vergroten, bijvoorbeeld 10 meter
- Een bal uit het midden weghalen, waardoor er met 6 ballen wordt gespeeld
Bedoeling van de oefening
Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
