Oefening
KickStars: 1 tegen 1 met 4 kleine doelen
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- O6 & O7
- 10 min
Doelstelling
Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen
Afmetingen
- Lengte: 16 meter
- Breedte: 12 meter
- Afstand tussen de kleine doelen: 6 meter
Spelregels
- Er worden twee teams gemaakt, waarvan er een speler van beide teams in het veld start en de andere spelers starten in het oranje vak tussen de kleine doelen
- Er wordt 1 tegen 1 gespeeld, waarbij beide spelers kunnen scoren in een van de twee kleine doelen van de tegenstander
- Als de bal uit is of als er wordt gescoord, start er een nieuw tweetal
- Er wordt drie keer gestart door oranje en daarna drie keer door blauw, zodat iedere speler een keertje met de bal start
- De ronde is voorbij als iedereen een keer met de bal is gestart, welk team scoort de meeste punten?
- Na iedere ronde worden er nieuwe teams gemaakt en start het spel weer opnieuw
- 6 voetballen6
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Makkelijker of moeilijker maken
Makkelijker maken
- Het veld breder en/of langer maken
- De kleine doelen verder uit elkaar plaatsen, bijvoorbeeld 8 meter
Moeilijker maken
- Het veld smaller e/of korter maken
- De kleine doelen dichter bij elkaar plaatsen, bijvoorbeeld 4 meter
Bedoeling van de oefening
Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
