Oefening
2 tegen 2 omschakelen naar 3 tegen 3 met richtingsverandering
- ¼ veld
- 6 - 12 spelers
- O11 & O12
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte 30 meter
- Breedte 20 meter
Spelregels
- Er wordt gestart met een 2 tegen 2 situatie waarbij beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
- De aanvallers (links) dribbelen het veld in en spelen 2 tegen 2 tegen de verdedigers (rechts) (stap 1)
- Op het moment dat er gescoord wordt of als de bal uit gaat, start de andere oranje aanvaller met een dribbel (stap 2)
- Vervolgens wordt er 3 tegen 3 gespeeld (van onder naar boven), waarbij beide teams kunnen scoren via een lijndribbel
- Als de 3 tegen 3 situatie is afgelopen (bal uit, of een doelpunt), wordt er opnieuw gestart, maar dan door blauw
- 4 voetballen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
- 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kunt nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
